|   18 Eylül 2018

Acı ve Baharatlı Yedikten Sonra Makatta Yanma Zararlı Mı?

Acılı, baharatlı yiyecekleri yemek lezzetli ve keyiflidir. Ancak sonrasında gösterdiği etki sindirim sisteminizde sorunlara yol açabilir. Acılı ve baharatlı yiyeceklerin içindeki bileşikler ısıya neden olarak vücudunuz tarafından emilmesi zorlaşır. Böylece vücudunuzda hareketsiz kalmaya devam eder. Yani dışkınız acılı ve baharatlı parçacıklar içermekte ve rektumu zorlayarak dışkılama sırasında yanma hissine neden olmaktadır.

makatta_yanma_hissiAcılı, baharatlı yiyecekleri yemek  lezzetli ve keyiflidir. Ancak sonrasında gösterdiği etki sindirim sisteminizde sorunlara yol açabilir. Acılı ve baharatlı yiyeceklerin içindeki bileşikler ısıya neden olarak vücudunuz tarafından emilmesi zorlaşır. Böylece vücudunuzda hareketsiz kalmaya devam eder. Yani dışkınız acılı ve baharatlı parçacıklar içermekte ve rektumu zorlayarak dışkılama sırasında yanma hissine neden olmaktadır. Bu yanma durumu herkesin başına gelebilirken ağrı ve yanma durumu daha çok irritabl bağırsak sendromu ve mide, bağırsak sorunları olan kişilerde yüksektir. Acılı ve baharatlı yiyeceklerin tüketiminden sonra yanma ve rahatsızlık yaşamamak için yapabilecekleriniz şunlardır:

  • Acı sosla harmanlanmış, tavuk kanatları gibi yağlı ve baharatlı yiyecekler yemekten kaçının. Çünkü daha sonrasında vücuttaki aşırı tuzları sindirmek için kullanılan safra tuzları, anüsünüzün etrafındaki deriyi tahriş edebilir. Bu da yanma hissine neden olabilir.
  • Yemekten hemen önce ve sonra, lif içerikli yiyecekler tüketmek rahatlama sağlayabilir. Ayrıca bol su tükettiğinizden emin olmalısınız.
  • Baharatlı ve acılı yemekler yediğiniz zaman bir bardak süt içebilirsiniz. Süt ürünleri, baharatlı ve acılı gıdalarda sinir reseptörlerine bağlanmayı engelleyen kazein adı verilen bir protein içerir bu durum rahatlamanıza yardımcı olur.
  • Eğer anüsünüz baharatlı ve acılı yiyecekler yedikten sonra yanar ve kaşınırsa, anüsü olabildiğince temiz ve kuru tutmanız önemlidir. Poponuzu yumuşak bir sabun ve ılık suyla yıkayabilirsiniz. Ayrıca kaşınmayı ve yanmayı gideren kremler kullanabilirsiniz.

 

Diğer Yazılar

Hemoroidinizi Fark Etmenizi Sağlayacak 7 Küçük Beli...

Her dört yetişkinin üçünde görülen hemoroid, anüste şişmiş...

12 Kasım 2018
DEVAMI

Bağırsak Hareketleri ve Sindirim Sistemiyle İlgili B...

Herkesin bağırsak hareketleri birbirinden farklıdır. Bazı...

1 Kasım 2018
DEVAMI

Hemoroidlerin Kötüleşmesine Neden Olabilecek 12 Hata

Hemoroid sorunu, günlük yaşantıyı önemli ölçüde etkilemektedir....

27 Ekim 2018
DEVAMI