|   13 Aralık 2019

Hangisi Daha Sağlıklı? Alaturka Mı, Alafranga Mı?

Tuvaletimizi oturarak yaptığımız tuvalete alafranga; çömelerek yaptığımız tuvalete ise alaturka tuvalet denir. Alafranga tuvaletler oldukça yaygınlaşmış olsa da bu iki tip tuvaletten hangisinin daha sağlıklı olduğu çok tartışılmakta.

Hangisi Daha Sağlıklı? Alaturka Mı, Alafranga Mı?

Tuvaletimizi oturarak yaptığımız tuvalete alafranga; çömelerek yaptığımız tuvalete ise alaturka tuvalet denir. Alafranga tuvaletler oldukça yaygınlaşmış olsa da bu iki tip tuvaletten hangisinin daha sağlıklı olduğu çok tartışılmakta. Klozetle birlikte geliştirilen yeni dışkılama alışkanlığı;

 

● Hemoroid (Basur)

 

● Bağırsak iltihabı

 

● Kolon kanseri

 

● Pelvik bölge hastalıkları

 

● Crohn hastalığı gibi hastalıklara sebep olabilmektedir.

 

Dışkılama; oturma pozisyonunda daha zayıf ve yavaş gerçekleşir. Dolayısıyla otururken kaslar daha çok zorlanır. Fakat bağırsakları çömelme pozisyonunda boşaltmak böyle bir zorlama gerektirmez. Dışkıların anal kanaldan geçerken daha net ve daha düz geçmesini sağlar ve anorektal açıyı genişletir. Oturma pozisyonu ise tam boşaltımı engelleyen puborectalis kasının sıkılaşmasına sebep olur. Bağırsaklarda dışkı kalması çeşitli enfeksiyon oluşumu ve iltihaplara sebep olabilmektedir.

 

Çömelme pozisyonu, yani alaturka tuvaletler kadınlar için de kolaylık sağlar. Bu pozisyon pelvisin baskı yapmasına sebep olduğu için; idrar torbası ve regl döneminde rahimden gelen kan daha kolay dışarı atılır. Her iki tuvaleti de kullanırken hijyen çok önemlidir; bu sebeple alafranga tuvaletler daha sık tercih edilmektedir. Alafranga tuvaletleri tercih ediyorsanız bir çömelme sandalyesi ile dışkıların anal kanaldan geçişini kolaylaştırabilirsiniz.

Diğer Yazılar

Hemoroidinizi Fark Etmenizi Sağlayacak 7 Küçük Beli...

Her dört yetişkinin üçünde görülen hemoroid, anüste şişmiş...

12 Kasım 2018
DEVAMI

Hemoroid Hastalığında Kime, Nasıl Tedavi?

Hemoroid hastalığı sıklıkla anal bölgede kaşıntı, dışkılama...

4 Mayıs 2020
DEVAMI

Bağırsak Düğümlenmesi: Sebepleri, Belirtileri ve T...

Bağırsak düğümlenmesi, bir diğer adıyla volvulus, kalın...

15 Şubat 2019
DEVAMI